留學新生遠赴重洋應如何盡快度過適應期？

　　九月，又有一批新的留學生收好行囊，遠渡重洋，開始留學生活。只身前往一個陌生的國度，面對完全不同的語言環(huán)境，如何盡快度過留學適應期？以下是從學習與生活角度，小編為您收集的適應方法，希望能夠幫到大家。

學習篇

　　把上課內容錄下來

　　課程會涉及很多專業(yè)名詞，這些在之前的語言考試時通常不可能遇到，所以剛開始上課的時候，總會有聽不懂的地方，建議把上課的內容錄下來。錄音時，剛開始不妨錄整節(jié)課內容，這樣就可以利用課后的時間，自己回顧課堂上沒有理解的內容，一段時間之后，可以逐漸減少錄音的內容，比如只錄一些重點該記或者自己聽不懂的地方。當然，也不能過分依賴錄音，要給自己規(guī)定個時間逐漸脫離錄音，課堂上還是要盡量去聽，慢慢習慣老師的語速與說話方式。

　　課堂筆記需要有備份

　　中國的學生習慣了在課堂上用手記筆記，很少有人會將筆記整理成電子版存檔，但在國外，筆記最好能有一份電子版存檔，并把存檔發(fā)一份到郵箱，以防電腦被盜或出現故障時，仍然能輕松調閱筆記。

　　手中常備一本字典

　　有事沒事翻一下字典也能提高自己的英語水平，無論是在校園、課堂、還是在街上、遇到陌生的字詞可隨時查閱字典，這樣的印象會很深刻。字典還會幫助糾正拼寫和詞義理解方面的錯誤，了解詞根、同反義詞以及和這個單詞有關的短語或者習語，更好的理解這個詞在上下文中的意思。當然一些電子詞典和一些網站也能更好的幫助到大家。

　　養(yǎng)成每天查閱郵箱的習慣

　　在國外學習，很多時候需要自己提前看各種資料，這樣萬一課堂上進行小組討論，才會有內容可以與同學進行交流，有時候老師也會提前把上課的資料發(fā)到郵箱，這樣就更需要我們提前進行預習了。

生活篇

　　學會自理和自立，盡快熟悉環(huán)境

　　到了國外后，在辦理完相關手續(xù)后，應當盡快的去熟悉周圍的環(huán)境，在熟悉環(huán)境的過程中，可以和其他中國留學生建立聯系，這樣能減少自己的孤獨感。學生除了參加學校的各種安排活動外，到社區(qū)圖書館幫助義賣書本畫冊，并整理搬運圖書和桌凳，到美國人家里參加家庭聚會，和美國孩子真正玩有意義的娛樂游戲和活動，登山，去參加義工等。這樣的活動能更好的幫助學生融入社會環(huán)境中去。

　　自己不要產生文化逆反心理

　　當一個人來到全新的地方，接觸一種全新的文化，所有的與你過去所熟知的事物迥然不同，很容易造成心理上的震動。不要對差異產生反感，盲目排斥一切。而是要學著用欣賞眼光看待這種差異，逐漸適應國外的文化以及生活態(tài)度。

　　學會理財　控制消費

　　很多留學生都不太會管理財務，容易出現過度消費的現象，家長要提前幫孩子做好理財規(guī)劃。對于孩子在外面的消費，家長可以給孩子辦理自己信用卡的副卡，對孩子的消費上限進行設置，同時也能對孩子用錢的情況進行實時的掌握。當然對于過度消費這個問題，家長最好不要一開始就予以否定，重要的是主動跟孩子溝通消費的原因，找出可以減少或者砍掉一部分沒有必要的開支。

　　法律意識

　　在國外留學，如果法律意識淡薄或輕視文化差異，就可能會造成無心的違規(guī)或者遭到意外的懲罰。

　　掌握主動權　增強抗壓能力

　　留學生這個群體中，不少是在家長的意見下被動送出去留學的，家長對孩子報以很大的期望，自然給留學生帶來心理壓力。留學生沒有自主選擇權，可是留學階段并不短暫，留學生們將要面臨的是一段長期的他鄉(xiāng)生活，所以自己掌握主動性是日后順利進行國外生活的重要前提。

　　廣交朋友融入圈子

　　不要忘記溝通的作用。多結交些當地的朋友，一來可以練習語言，幫助你在學習上更快的適應當地語言教學，了解當地文化，這在未來的工作中也會有所幫助。二來有什么事情朋友可以多多照應，當地人比較了解情況，也能幫助自己更快的融入地方環(huán)境和新團體中。

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