去英國(guó)留學(xué)，考生的行前準(zhǔn)備相對(duì)復(fù)雜，除了文件行李及錢(qián)物攜帶方面有眾多注意事項(xiàng)外，在飲食衣著健康方面，也有很多工作要做，以適應(yīng)或應(yīng)變環(huán)境變化。

　　衣食：注意保暖科學(xué)飲食

　　由于英國(guó)天氣變化十分頻繁，在衣著方面，建議同學(xué)身邊常備保暖衣物和雨具，同時(shí)衣服應(yīng)穿成多層，方便隨時(shí)脫、穿，適應(yīng)氣溫的變化。英國(guó)人穿著比較隨意，但要準(zhǔn)備一兩套正式的禮服出席一些重要場(chǎng)合：男生準(zhǔn)備西裝、女士晚禮服、襯衫、皮鞋即可。鞋建議帶兩對(duì)，運(yùn)動(dòng)鞋與皮鞋各一。

　　在飲食方面，由于中英兩國(guó)的飲食方式和習(xí)慣很不相同，剛開(kāi)始可能會(huì)覺(jué)得不適應(yīng)。專家特別強(qiáng)調(diào)， “科學(xué)的飲食是在異國(guó)保持健康之道”。建議同學(xué)合理安排每天的膳食，多吃水果和蔬菜，少吃煎炸的食物，多吃一些主食，如面包、土豆、大米、面條或通心粉;吃一些高蛋白質(zhì)食物，如豆制品、雞蛋、魚(yú)或肉類，以及一些鮮奶制品、奶酪或酸奶。

　　另外，建議帶小電飯煲，因?yàn)橛?guó)用鍋爐煮食，加熱往往較慢，中國(guó)學(xué)生用電飯煲煮飯蒸菜，適合口味又省時(shí)省電，非常好用。

　　疾?。貉啦?yīng)離境前醫(yī)治

　　離境前最好去補(bǔ)牙/洗牙，在英國(guó)看牙醫(yī)是非常昂貴的;如果對(duì)任何藥物過(guò)敏，請(qǐng)先到醫(yī)院開(kāi)具對(duì)該藥物過(guò)敏的證明及英文翻譯件(到英國(guó)看病時(shí)，醫(yī)生可以很快了解你對(duì)哪些藥物過(guò)敏)，并多開(kāi)該類替用藥，以備不時(shí)之需;多配一副眼鏡，并攜帶驗(yàn)光單等。

　　專家介紹，在英國(guó)，學(xué)生憑著半年以上的學(xué)生簽證都可以享受“醫(yī)療福利”，住院等大病藥費(fèi)可報(bào)銷，但對(duì)于小病(感冒、發(fā)燒等)不能隨便開(kāi)抗生素類藥物，比如對(duì)輕燒，他們會(huì)首先建議用物理降溫，留學(xué)生可準(zhǔn)備常用藥物(感冒發(fā)燒/腹瀉/創(chuàng)可貼/體溫表等)以便更快緩解癥狀。

　　文件：建議復(fù)印兩套備份

　　出入境需帶文件有：已簽證的有效護(hù)照、機(jī)票、《國(guó)際旅行健康檢查證明書(shū)》和《國(guó)際預(yù)防接種證書(shū)》、學(xué)校錄取通知書(shū)、經(jīng)濟(jì)證明文件(包括匯票或電匯單據(jù)、經(jīng)濟(jì)擔(dān)保信、獎(jiǎng)學(xué)金證明等)、學(xué)位/資格證書(shū)、雅思或托福成績(jī)單、在英住宿的相關(guān)文件、入境登記卡(Landing card)等。

　　IDP項(xiàng)目辦公室專家提醒，以上所述所有重要文件，建議復(fù)印兩套備份留底，以防萬(wàn)一。一份自帶，一份留在中國(guó)親屬手中，國(guó)內(nèi)親友需要辦理某些材料，如探親簽證等，可以便于辦理有關(guān)手續(xù)。遺失護(hù)照應(yīng)立即向警方報(bào)案，辦理遺失證明后到中國(guó)駐英國(guó)大使館補(bǔ)辦。如果開(kāi)立了匯票、旅行支票或信用卡，應(yīng)記下號(hào)碼。

　　1寸和2寸的護(hù)照照片應(yīng)多帶幾張，以便到英國(guó)辦理學(xué)生證、乘車證等等。