中國留學(xué)生的數(shù)量成倍增長，構(gòu)成了國際學(xué)生中最大的學(xué)生群體。尤其是近幾年，有的家庭鑒于國內(nèi)高考的重壓，以及國際學(xué)校的高質(zhì)量教學(xué)，直接將孩子送到國外讀大學(xué)，甚至中學(xué)。中國留學(xué)生呈現(xiàn)年輕化、低齡化等新趨勢，從而使得留學(xué)生本已存在的跨文化適應(yīng)問題凸顯出來，表現(xiàn)為一些人的心理問題和疾病。

       由于中國文化不提倡表達(dá)和傾訴，而在國外適合中國人的心理疏導(dǎo)資源又非常匱乏，個(gè)別留學(xué)生因心理問題陷入“泥沼”，不但影響了學(xué)業(yè)發(fā)展，極端嚴(yán)重者甚至對(duì)自己和他人的生命造成了威脅、傷害，產(chǎn)生了惡劣的社會(huì)影響。留學(xué)生的心理疏導(dǎo)成為不容回避的一個(gè)話題。

       造成中國留學(xué)生心理問題的外部誘因主要包括文化沖突、現(xiàn)實(shí)困難、學(xué)業(yè)壓力、語言障礙、社交壓力，以及對(duì)工作、移民等問題的迷茫;內(nèi)部因素則包括低齡化、出國準(zhǔn)備不足、性格特征、道德狀況、個(gè)人能力等等。

       在內(nèi)外部原因的共同作用下，中國留學(xué)生容易出現(xiàn)以下三種心理問題：第一是適應(yīng)性問題，教育模式的轉(zhuǎn)換和社會(huì)文化的跨越給留學(xué)生造成適應(yīng)困難，許多中國留學(xué)生壓力感、挫敗感、隔膜感、迷失感深重;第二是情緒問題，一些中國留學(xué)生過著封閉的生活，容易出現(xiàn)孤獨(dú)、抑郁、焦慮、社交恐懼等問題;第三是社會(huì)行為問題，包括自殺、傷人等。

解決中國海外留學(xué)生日益突出的心理問題，可遵循三原則：自身的調(diào)整和適應(yīng)是關(guān)鍵;家庭的關(guān)心和支持是根基;社會(huì)、政府的關(guān)注和疏導(dǎo)是保障。

       留學(xué)生在出國前，在學(xué)習(xí)、經(jīng)濟(jì)、生活等各方面應(yīng)做好充分的心理準(zhǔn)備。在學(xué)習(xí)之外，應(yīng)走出家庭，走出學(xué)校，多參與社會(huì)實(shí)踐，在經(jīng)歷中提高適應(yīng)能力和應(yīng)對(duì)能力;多與人交往，在互動(dòng)中培養(yǎng)人際溝通能力和情商，塑造健康成熟的人格結(jié)構(gòu)。留學(xué)生到了國外后，在緊張的學(xué)習(xí)和艱難的適應(yīng)過程中，要注意體察自己的情緒、心理變化。當(dāng)發(fā)現(xiàn)心理問題的跡象后，要摒棄諱疾忌醫(yī)的錯(cuò)誤觀點(diǎn)，積極尋求專業(yè)人士的幫助，預(yù)防心理問題惡化。

       父母作為最重要的親人，在留學(xué)生的心理成長和人格發(fā)展中起著最為關(guān)鍵的作用。出國前，父母應(yīng)該營造和諧的家庭環(huán)境，身體力行為孩子提供健康成熟的認(rèn)同客體，鼓勵(lì)并提供寬松的教育環(huán)境，讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中自立自主。出國前，父母要“疏”;出國后，父母要“親”。留學(xué)生在國外，因?yàn)檎Z言和課業(yè)的原因，和外國人、中國人都很難建立交心傾訴的關(guān)系，產(chǎn)生嚴(yán)重的孤獨(dú)感。過去建立的人際關(guān)系，尤其是親子關(guān)系成為留學(xué)生的重要資源，但是“報(bào)喜不報(bào)憂”是中國學(xué)生對(duì)于父母默認(rèn)的規(guī)則，所以父母很少聽到孩子“倒苦水”。父母應(yīng)該主動(dòng)和孩子建立朋友關(guān)系，讓孩子能夠輕松溝通，與孩子一起分擔(dān)留學(xué)生活的艱難和快樂。

       留學(xué)生自身和家庭調(diào)整了內(nèi)部環(huán)境，社會(huì)和政府則可著力于創(chuàng)造、優(yōu)化外部資源環(huán)境。由于語言、經(jīng)濟(jì)和文化三重障礙，盡管一些國家有足夠的心理幫輔資源，中國留學(xué)生還是無法利用。如果國內(nèi)和國外的心理輔導(dǎo)資源能夠整合，可能效果更好。

       近來媒體報(bào)道了一些留學(xué)生出現(xiàn)嚴(yán)重的偏差行為，包括自殺和傷人，對(duì)自身和社會(huì)都造成了嚴(yán)重的影響。問題行為是心理障礙的表現(xiàn)形式，雖然是個(gè)別案例，卻為我們敲響了警鐘。政府可統(tǒng)籌建立留學(xué)生危機(jī)干預(yù)系統(tǒng)，組織國內(nèi)外有經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)人員及時(shí)對(duì)危機(jī)狀態(tài)的留學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

       在留學(xué)生群體中，最需要關(guān)注的是漸漸增多的低齡學(xué)生。他們的心理尚處于發(fā)展成熟的過程中，抗挫折能力弱、適應(yīng)性低、穩(wěn)定性差，是最容易出現(xiàn)心理問題的群體。對(duì)于該群體，中國駐各國使領(lǐng)館可以借鑒國內(nèi)中學(xué)和高校的做法，建立專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，常規(guī)性地開展心理健康活動(dòng)，積極主動(dòng)地幫助他們?cè)谛睦砩媳M快成熟起來。