移民加拿大后，若想盡快的融入當(dāng)?shù)氐纳?，在吃的方面首先要適應(yīng)。下面讓我們來看看加拿大人飲食習(xí)慣有哪些？

加拿大上班族的一日三餐

加拿大人口味清淡，偏甜酸，不喜歡太咸的食物。一日三餐中，早餐比較簡單，主要吃烤面包、雞蛋、咸肉、牛奶、果汁、麥片粥、玉米片粥等。午餐通常比較簡單，除了大學(xué)，其他機構(gòu)很少設(shè)置食堂。一般就是快餐或自帶，基本上就是三明治、飲料、水果。晚餐為正餐，比較豐盛，主食為各類肉食，輔以土豆、胡蘿卜、豆角、面包、牛奶、飲料等。上午10點，下午3點各有茶點時間，吃些牛油小餅干或是蘋果餡餅等。
學(xué)會吃生蔬菜

加拿大人是以歐洲白人后裔為主的國度，依循著他們祖先的飲食習(xí)慣，喜吃生蔬菜：主要有西紅柿、芹菜、花椰菜、洋蔥、蘑菇、黃瓜、卷心菜。胡蘿卜。經(jīng)過嚴(yán)格檢測的菜蔬可以放心生食，不過對于初來乍到的人，完全接受這樣的食物不是件容易的事情。在大大小小的超市都可以買到用來拌生蔬菜的調(diào)味粉，包裝上面有詳細(xì)的說明，吃的時候，將調(diào)味粉與橄欖油拌勻，加入洗干凈切好的菜蔬即可。

節(jié)約時間吃快餐

加拿大的快餐和美國的近似，這大概也是全球化的一種體現(xiàn)。人們最常見到得快餐有熱狗、意大利餡餅、炸土豆條、漢堡包，肯德基炸雞、中餐盒飯、日本壽司等，一般花5～6加元便可吃飽?？系禄望湲?dāng)勞、漢堡王這樣的國際快餐連鎖店在購物中心和商業(yè)區(qū)隨處可見，里面有干凈的座位和洗手間，顧客可以選擇外帶或是店內(nèi)用餐。在一些娛樂場所和街心公園四周，還有很多快餐車，如果你趕時間，可以買一份快餐，邊走邊吃，但是千萬別捎帶買一份啤酒之類的含酒精的飲品。因為加拿大法津禁止公民在公共場所飲酒。

有華人的地方就有中餐館

加拿大的中餐館以粵菜居多，這大概因為早期亞洲移民多來自香港、廣東有關(guān)。近年來，隨著越來越多的大陸新移民來到加拿大，諸如四川、江蘇、上海、山東風(fēng)味的餐館陸續(xù)開張。一般說來，在中餐館請客吃飯，不包括酒水每人大約20加元，如果是普通餐，平均每人10多加元。比一頓正式的西餐大約便宜一半左右。中餐館的菜肴勝在實惠，若論服務(wù)，則比西餐廳稍遜一籌。

6加元在加拿大吃龍蝦

如果天天以面包、奶酪、土豆、大塊肉為食，相信很少有中國人會吃的很快樂。那么，學(xué)習(xí)在加拿大做中餐實在是上佳之選，因為在加拿大的大中城市可以買到大部分的做菜原料和調(diào)料，如豆腐、韭菜、醬油、大料等等，一般來說，三口之家，每月的伙食費不250加元左右就夠了，而且營養(yǎng)保證。買大葷的菜去西式超市就可以，貨好還便宜，不過喜歡吃活殺家禽的人大概會有點遺憾，因為在西式超市賣的都是冰鮮肉。

不得不提的是有些加拿大特產(chǎn)，如大西洋沿岸的紐芬蘭島和愛德華王子島盛產(chǎn)的龍蝦、大西洋鮭魚、貽貝、海扇等海鮮。比如說龍蝦，在國內(nèi)那可是豪華食材，幾百元一斤，這里到龍蝦上市的季節(jié)，6加元買一磅，大概也就合人民幣40多塊錢一斤，老饕們盡可以大飽口福。