留學(xué)美國不得不知的疾病小常識 - 二

IDP項目辦公室美國留學(xué)專家提示：

花粉熱(Hayfever)：

　　花粉熱是一種對花粉的過敏癥，它的普遍癥狀包括：眼睛或喉嚨發(fā)癢、打噴嚏、流鼻水。因與感冒癥狀相近，初患者常誤以為是感冒?；ǚ蹮崾羌竟?jié)性的，通常是初春、初秋。除了花粉和草粉是最普通的過敏原外，尚有灰塵、動物身上的皮屑和霉菌。遺傳性過敏體質(zhì)的人容易得花粉熱?；ǚ蹮崮壳耙彩菬o藥可醫(yī)的。最常用的減輕花粉過敏癥狀的是抗過敏的眼藥水和抗鼻塞的噴鼻水和減輕流鼻水的藥片(常會讓人昏昏欲睡)?；ǚ蹮嵋矔l(fā)展成嚴(yán)重的疾病(如氣喘)，預(yù)防花粉熱最好的方法就是少和花粉過敏原接觸。出門時帶上眼鏡、口罩和帽子，回家后洗臉、洗頭和洗眼。風(fēng)強時少外出或少開窗，用潮濕機(Humidifier)增加空氣濕度，或使用空氣濾清器。而平日也要注意身體保健，因為在體質(zhì)虛弱的時候，花粉熱的癥狀會更嚴(yán)重。

　　皮膚過敏：美國氣候較為干燥，尤其冬天室內(nèi)暖氣強時更如此。皮膚不適應(yīng)時常會發(fā)癢起紅疹，需抹油性較重的乳液(尤其是在淋浴后或冬天)，而過去常用的洗發(fā)精、面霜也可能要改換品牌。

　　一般容易皮膚過敏的人，應(yīng)避免接觸花、坐臥草地或去蚊蟲多的地方，而在從事激烈運動時也應(yīng)避免穿著緊身衣褲。有研究發(fā)現(xiàn)大量補充維他命C及每日適當(dāng)?shù)娜諘衲茉鰪娖つw的抵抗力。

　　汗疹、濕疹、頑癬是夏天常見的皮膚病，而且容易傳染。由于許多皮膚病的癥狀類似，一般人不易分辨，胡亂買藥，自己涂抹，可能造成病情惡化，若是沒有把握，最好先請教醫(yī)生。

　　牙痛：

　　食物的消化吸收有賴健全的牙齒及其咬合能力。牙齒或口腔疾病會引起局部性疼痛。

　　齲齒(蛀牙)和牙周病是最普遍的牙齒疾病，主要是食物殘渣聚積腐蝕牙齒或壓迫牙根，所以學(xué)習(xí)正確的刷牙方式及使用牙線和使用含氟(fluoride)的牙膏和漱口水是牙齒保健的第一選擇。平時要減少吃零食或甜點，并且要注意均衡攝取各類食物。

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